①自分のしたことを反省して、誠意ある謝罪をしてください。今すぐに。
②報復行為をしないと約束してください。報復行為には（たとえ匿名でも）SNSで私のきとと思われる陰口を叩いたり、私生活で関わっている家族や知人や医師などに、私の個人情報を私の許可なく話すことも含まれています。