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尚 @naooooooooota
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身体に良い食事を摂って、ファスティング(断食)をして、運動し、自然から氣を貰い、芸術に触れ、創作も楽しむ。人を責めず、赦す心を持ち、笑い、感謝し、その全てが免疫力を高める。自己憐憫に浸らない。責任転嫁をしない。全ての責任は自分にある。誰にも何にも依存しない。自律と自立をし、強く生きることが必要です。
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